結束跳水并游出泳池后，幾乎所有的跳水運動員都會立刻到淋浴區沖洗。

明明剛從水池里出來，為何要立刻進行沖洗，是因為水臟嗎？其實不是。

也有人懷疑是消毒劑危險，畢竟無論是用來娛樂的公共泳池，還是特意為體育比賽設計的競技泳池，都需要在水中添加消毒產品來保證使用者的安全，其中最常見的就是氯系消毒劑。

但這也不是運動員淋浴的主要原因。

之所以如此，主要是出于以下幾個原因：

1、放松肌肉減少受傷風險：跳水動作往往需要運動員使用大量的肌肉力量，沖水可以幫助肌肉放松，減少肌肉緊張和僵硬，幫助減少肌肉拉傷的風險，特別是在高強度的訓練或比賽之后。

2、保持體溫：跳水池中的水溫通常較低（不低于28度），運動員上岸后身體會迅速失去熱量，沖溫水可以幫助他們保持體溫，避免因為體溫下降過快而導致的身體不適。

3、促進血液循環：沖水可以促進血液循環，幫助身體更好地恢復。

4、心理準備：沖水也是一種心理上的準備，幫助運動員從一次跳水的狀態中恢復過來，準備進行下一次跳水。